<禁煙、卒煙〉奮闘！ひで太郎の禁煙タバコバスター : 2009年02月

2009年02月28日21:55

カテゴリ: 禁煙、卒煙。; タバコ

嫌煙家になるかならないか‥

今日は「嫌煙家」に少し焦点をあてることにします。

最近はよくあっちこちのタバコ関連のブログやらホームページを拝見しますが、中でも禁煙セラピーのアレン・カー・ジャパン公式ホームページの島田美帆社長の日誌は、さすがに本職のセラピストだけあって、わかりやすく納得いく話題ばかりでとても参考になります。

☆ほぼ全部その通り

と拍手したいくらいなのですが‥

しかし、最近、

「嫌煙家になってしまう人」というタイトル日誌がありました。
http://ginza.livedoor.biz/archives/cat_577016.html?p=6

以下↓本文から引用

＞「ところで、セラピーをやっているとときどき「タバコをやめると嫌煙家になってしまうのではないか」という相談を受けます。

そういうふうにはなりたくない、ということですね。

私も喫煙者時代はそう思っていましたから、その気持ちは痛いほどわかります。

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タグ：: 嫌煙家; タバコ

2009年02月23日23:05

カテゴリ: 禁煙、卒煙。; タバコ

私はこうしてタバコをやめられた

日本禁煙学会の

「私はこうしてタバコをやめられたコンテスト入賞作品」です。

禁煙、卒煙を目指される方にはとても参考になるいい作品ばかりです！

http://www.nosmoke55.jp/contest/2006/contest2006gallery.html

☆タバコをやめられた人の良い見本だと思います。

少しでも皆さんの禁煙の参考になれば幸いです！(´▽｀)

タグ：: 禁煙; 成功; 体験談

2009年02月20日23:25

カテゴリ: 禁煙、卒煙。; タバコ　健康

タバコをやめられた人＆やめられなかった人【７】

考えたら ☆自然にタバコやめれた人って‥

自らでタバコなんて無益でいらない物！と『直感！』で感じた人だと思います。

てか、自ら心底やめる気になって失敗した人を、おぃら、あまり知りません

吸いたくてたまらないのに『我慢して禁煙』して失敗する人は山ほど知ってますがww

決局、「タバコに価値が有る」と信じてるうちはなかなかタバコはやめられないと思いますよ

どっちかと言えば‥回りの大事な人のためにやめよう！と思った人の方が実は禁煙に成功しているような気がします！

なぜならば、自分のためにやめようと思ってる人は、禁断症状などで辛くなってきた時、「まあ今は禁煙の時期ではなかった」とか、「タバコ吸ってても健康だから少しぐらいならいいか」‥などと言い訳しやすい部分がありますからね。

☆最近うちの会社でも二週間で禁煙に失敗した人と、あっさり未だに何ヶ月も禁煙成功している人とが二人ずついます。

いったいどの辺りが違うのか

ちょっとその二人の違いを比較してみたいと思います‥。

タグ：: タバコ; やめる; 禁煙成功の秘訣

2009年02月15日20:49

カテゴリ: 禁煙、卒煙。; タバコ　健康

元喫煙者に出来ること‥

【元喫煙者】の出来る事、やるべき事って‥なんだろう

☆おぃらのようなタバコをやめた『元喫煙者』は、もともとの非喫煙者でもなくて、喫煙者でもないのだが、しかしどちらの気持ちも充分に理解できうる独特の立場だと思う。

確かにタバコをやめるにあたって【タバコを嫌う！】と言うのが、すぱっとやめる第一条件であるがゆえに、『嫌煙家』に気持ちが傾きやすい傾向だとは思うんですが、やはりそこは元喫煙者と言う事で、なるべく『中立』の立場を取るのが妥当かと思います。

その上で喫煙者の気持ちを理解しつつ、禁煙の素晴らしさ、そしてタバコの無い世界の素晴らしさを教える事が、ある意味、今まで吸わない方々に散々迷惑かけて来た自分の【罪滅ぼし】なのではないかと感じるのです。

しかし‥いくら喫煙者にタバコの無い世界は素晴らしいよ！
と言って見てもわかって貰えるのはなかなか難しいと感じてるのが本音です。