写真00095  ☆2010年10月1日よりとうとうタバコの値上げが実施されましたね喫煙者の皆さんの悲痛な叫びが聞こえそうですね!

 そして‥10月1日を境に禁煙を試みてる方も多い事でしょうね!

 
  しかし、値上げするならタバコやめれば済むだけの事だと思っていられた方も、いざ本当に禁煙してみてどうですか?いかに禁煙が難しいのかがわかった方もかなりの数いらっしゃるのでは無いでしょうかこんなはずではなかったと‥

 禁煙の山は一般に、ニコチンが抜けてきて身体的な禁断症状の現れる最初の三日くらいが一番辛く、それを過ぎると徐々に辛さも薄れて行くとされてます。‥の、はずなのに、なぜかなかなかスムーズに楽にならなくて、と、早々と禁煙を断念し、「節煙」、あるいは、安い「三級品」のタバコに銘柄をシフトされた方も多く見受けられますね。
  
 おいら思うんですけどね。

 やっぱりね、タバコの値上げは確かに禁煙の良いきっかけにはなるとは思いますが、なかなかそれだけで禁煙出来るとは最初から思って無かったんですよ、実は‥。

 値上げが理由だけでの禁煙だと、まず根本的にタバコを吸いたい自分の気持ちを無視して一方的に我慢し、そのうちに吸いたくなくなるのをじっと待つ。そんなSM的なやり方の禁煙なのです。そんな我慢の禁煙は辛すぎますよねDSCF2252

 禁煙には根性はいりません!しかし、タバコをやめる覚悟がいります

 それを強固な物にするためにも、いろいろな書物や、あるいは、今はこうしてネットなどからも調べたりも出来ます。そうして、まずは

タバコの本当の正体を見抜き、心から「タバコに愛想をつかす事!」

てのが、一番やめる近道なのですがね‥なかなか最初はわからないですよね
 
 でも、10月1日より今日まで禁煙を続けられている方、よく辛い辛い二週間頑張りました!ついでですからせっかくここまで禁煙頑張ったのですから、ここで挫折するのももったいないです何とかまず3週間頑張ってみませんか

 そして、3週間成功すれば次は3ヶ月、そして半年、一年と、徐々に記録を伸ばすぐらいのゲーム感覚でやっていけば、成功する可能性も見えて来ますから、あまり 気負わず焦らず、あきらめずの精神 で頑張ってくださいね

 
 それになんとなんと‥

まだまだタバコの値上げは続きそうですよ〜

 「たばこ一箱800円」への増税シナリオが動き出す前に、JTは日本に見切りをつけていたのだ。
「たばこ一箱800円」増税シナリオ

http://www.facta.co.jp/article/201010058.html



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