<禁煙、卒煙〉 奮闘!ひで太郎の禁煙タバコバスター

☆たばことは何ぞや!?禁煙。卒煙あれこれ! 自らの体験談を元に、[禁煙の成功の秘訣]を考える! 元スモーカーによる【スモーカーの為の禁煙方法を考えるブログ!】 タバコの真実を勉強しながら、少しでも禁煙に興味を持ってもらいたい! そして少しでも多くの方に禁煙に成功してもらいたい♪

禁煙

テレビドラマ「任侠ヘルパー」の喫煙シーンについて

画像 186
☆先週、SMAPの草なぎ剛君が主役のテレビドラマ【任侠ヘルパー】が最終回でした。

草剪君と共演の黒木メイサがカッコよくて結構見てましたが‥

しかし、いつも見てておかしな気分になる部分がありました。

それは草剪君が演じるヤクザが吸うタバコのシーンです。

てか、このドラマ、草剪君がめったやたらとタバコを吸うシーンがあるんですけど!しかしこのドラマ、めずらしく、結構、ほかの人から喫煙を注意されて、結局吸えなかったりするわけでして

見てたら意図的にそんなシーンを結構入れてる気がするのですけど‥
何をドラマの監督は言いたいのかな?
「だんだん吸えない場所が増えてるのでタバコなんてやめたほーがいいよ」かな?
だとしたら凄い勇気のある監督とスタッフだと思う。

それとも、このドラマってスポンサーにJT入ってたのかな

テレビとかの世界ではまだ意図的にタバコを批判したりするのはタブーとされてるそうです。

食品とかだと普通、少しでも発癌性物質とかが含まれるのが解れば商品の販売中止及び回収撤去とかで大変ですよね

でも、発癌性物質テンコ盛りなのにタバコにはそんなの関係ない!
話題にも上らないしタバコの害がわかってて報道もしない。
他の食品や製品と比べてあまりにもおかしな話しだと思いませんか
それは、テレビ局とかメディアのほとんどは、裏でJTの強力な圧力がかかってるとか。

そして、「タバコ事業法」と言う法律で【タバコは例外】と言わんばかりに国から守られてるのです。

さすがに、最近のJTはタバコの宣伝が出来ない代わりに「マナーを守る事」を盛んにPRしてます。

これは裏を返せば、このどんどん禁煙化が進む日本内で、タバコが生き残って行く為の苦肉の策をこうじてるのだと思うんですよ。 

JTのマナーを守れば…のコマーシャルを見るたびに後ろから、こんな声が聞こえて来る気がします。 「タバコはマナーをちゃんと守れば吸っていいんだよ〜!」 と‥。

今、日本は民主党に政権が変わりました。

民主党は「タバコ事業法」の廃止とタバコ税を「タバコ事業法」ベースからWHO指導の「健康増進法」ベースに見直し改善するとか。

酒税・タバコ税
http://www.dpj.or.jp/policy/manifesto/seisaku2009/10.html#

早い話し、「タバコ税で儲ける事」をやめて、他の先進国のように、これからは国民の健康の為、税をドーンと上げて禁煙させる方向に変えると言う事です。

でもいろんな問題点がテンコ盛りの今の日本なので‥
「タバコ事業法」廃止はいつになる事やら‥

とりあえず来年の参議院選挙が終わるまではないだろうな‥

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☆タバコ依存症を考える!<パート3>


☆潜在意識に上書きする

コスモス

禁煙を将来永遠に成功させる為には、どうしてもタバコの潜在意識に入り込んだ精神的依存を撃退することが不可欠です。


そうしないで、気合と根性で無理やり禁煙して、たとえ何年も成功してたとしても、そのうち必ず*タバコってそんなに悪いものではないのじゃないかと、ふと魔がさす瞬間が訪れるはずです。

そのときに「タバコの良き思い出とか、良いイメージ」がのこっていれば、必ずまた喫煙してしまうでしょう

では、いったいどうしたらこのやっかいな精神的依存を撃退出来るのか

それは、間違って刷り込まれた潜在意識の内容を書き換えればいいのです。て、どう言う事〜と思われるかも知れませんが簡単なことです。(^∀^)v

☆たとえば‥

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☆タバコ依存症を考える!<パート2>

暮れ行く海‥(佐多岬)☆前回の日記で禁煙は身体的依存よりも精神的依存がやっかいだと書きました。

何故かと言うと、確かに人によっては身体的依存(禁断症状)が大変な方もいらっしゃいます。自分も前回の禁煙の時の禁断症状はハンパじゃあありませんでした。

しかし、長くて2〜3週間もすれば確実に身体的症状はおさまります。

しかも今はどうしても我慢出来ない人にはいろいろな禁煙グッツや、パッチなどが市販でも買えるようになりましたから、あまり深刻に考える必要はないと思います

だが‥
心因性依存に至っては事が心の中の問題ですし、確実に消える保証などどこにも無いのでタチが悪いと思うんです

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★タバコ依存症を考える! <パート1>

何をしても、どんな禁煙アイテムを試しても禁煙出来ない方のために!

うちの近くの夜景です。何度も必死で禁煙にチャレンジする前に‥
まず、ちょっと立ち止まって根本的な問題を考えて見ましょう。

ご存知のように、タバコを吸うって事は、実はニコチン依存症にかかってる立派な病気だと言う事は今の時代、だんだん常識になってきてますよね。


《依存症の診断基準方法》
(WHO国際疾病分類1CD-10より


 ↓の項目の□□に「タバコ」あるいは「喫煙」を入れてみましょう。


1.□□したいと言う強い欲望、あるいは切迫感がある。

2.□□の開始、終了、あるいは□□量をコントロールすることが困難である。

3.□□の禁止に伴い離脱症状(禁断症状)が出限する。

4.耐性(量がだんだん増えて行く事)が認められる。

5.□□のため、それに代わる楽しみや興味を次第に無視するようになり、□□している時間が長くなる。

6.有害な結果が起こることが明白だという証拠があるにも関わらず、依然として□□する。


 
 どうでしたか?いくつあてはまりました?
※一ヶ月以上にわたって上記6項目のうち3項目以上を満たすとあなたは立派なニコチン依存症!だそうです。ちなみにタバコ吸ってた時のおぃらは6項目全滅でした〜

これであなたもニコチン依存症てのがよくわかりましたよね。

そして依存症は出来れば直したいですよね〜マジで 
 
☆でも、タバコを禁煙するに至って、実は、比較的短時間で無くなる、あるいは軽くなる。(ほとんど感じない人も居ます。)【身体的依存】に対して、かなりしつこく続く恐れのある【心因性依存】 !このしつこい心因性依存により、長く禁煙しててもいったいいつまで辛い気持ちが続くのか不安だと言う方も多いはずでしょう

何年も禁煙しててちょっと1本、魔の1本で見事再喫煙者と言う方も多くいると思います。

何なんですかね〜この依存症って
  
タバコの【心因性依存症状、】

解りやすく言えば(タバコ吸う習慣、癖見たいなものって事かな。)が無くなるのには一体どれくらいの期間の禁煙が必要なのか
 一日に何回も何回もスパスパしてた「記憶、習慣、」なかなか消えるのは難しそうですね。
 
いったい、いつまで続くのか!?これは禁煙しようと考える人にとっては1番気になる事でしょう‥。
 

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私はこうしてタバコをやめられた

高知の自然日本禁煙学会の

「私はこうしてタバコをやめられたコンテスト入賞作品」です。

禁煙、卒煙を目指される方にはとても参考になるいい作品ばかりです!

http://www.nosmoke55.jp/contest/2006/contest2006gallery.html

☆タバコをやめられた人の良い見本だと思います。

少しでも皆さんの禁煙の参考になれば幸いです!(´▽`)

元喫煙者と受動喫煙の関係4

【受動喫煙】によって 元喫煙者はニコチンの身体的依存が復活してるのか!?
シクラメンの花
【受動喫煙】⇒
吸いたくないのに回りの喫煙者からタバコの副流煙を吸わされ喫煙したような状態。

●その副流煙には主流煙同様と言うか、それ以上に様々な有害物質が含まれてる訳なのですが‥
<参考>受動喫煙http://homepage3.nifty.com/tobaccobyo/listpassive.html

元喫煙者が受動喫煙を受けると、その中の微量ながらでもニコチンがまた元喫煙者の肺には入って行く訳でして、それによってまた禁煙した当初のような【身体的依存状態】がわずかでも復活してないのだろうか
と‥最近、疑問に思うところですよ。
☆だから禁煙中、突然【喫煙欲求】が復活する謎がこの辺りにもあるのでは無いのかなと‥

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